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[질문] 친구가 초고도비만인데 어떻게해야할까요???

조회수 40 | 2009.05.26 | 문서번호: 8342794
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.26

걷기다이어트를추천합니다^^걷는것만큼효과좋고쉬운방법은없는듯하네요~하루에30분~1시간씩매일걸으시구요~식사량은하루세끼꼬박드시고~조금씩양을줄이세요^^

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