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[질문] 팔과허리살을뺄수있는방법?

조회수 13 | 2009.05.25 | 문서번호: 8325045
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.25

팔살을빼고싶으시다면500원짜리콜라캔정도의무게가되는물체를들고어깨높이까지팔꿈치를올렸다내렸다하는운동이좋다고합니다 허리는 훌라우프가 최고^^~

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