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[질문] 몸만들려면 걷기갠찬나요?

조회수 22 | 2009.05.24 | 문서번호: 8314279
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.24

걷기는 유산소운동으로 걷기만으로는 근육만드는것엔 도움이 되지않습니다 몸을 만드시려면 유산소운동과 근력운동을 병행하셔야 합니다

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