우선가슴은지방으로 구성되있기때문에 운동을 자주해주시는게 가슴커지는데 많은도움이되세요. 예를들어 생수통을 들고 아령운동을하는방법도있겠죠~^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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