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[질문] 허리디스크있는사람이 요가하면 어떻게되나요

조회수 102 | 2009.05.24 | 문서번호: 8307601
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.24

허리디스크에는바른자세와운동등이상당히효과가있고운동중에서요가가인기가많은것같습니다.그런데요가에는허리에좋은자세도있지만안좋은자세도있으니주의하세요

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