아니요. 멈추는게 아니라 성장이 좀 느려집니다. 인스턴트를 줄이시고 골고루 드시고 운동이나 10시에서 11시사이에 주무시면 걱정하지 않으셔도 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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