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[질문] 스트레칭 상장판 회복 운동은 어떡게 하는건가요???

조회수 31 | 2009.05.23 | 문서번호: 8301678

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.23

잠자기전에회복운동이가장효과있답니다서서손을최대한땅에짚는거랑앉아서다리를1자로한채손이발에최대한닿게하는운동다리한쪽양반다리후다른쪽은1자로피는운동


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