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[질문] 내일학교일찍가야하는데잠이안와요어떻하죠?ㅜㅠ

조회수 14 | 2009.05.22 | 문서번호: 8290118
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

따뜻한물로샤워를하거나,우유를데워마시거나,가벼운스트레칭을해주면잠이잘옵니다.아무생각없이졸린내용의티비를보시거나해서뇌를피곤하게해도된대요.

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