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[질문] 시합때 떨지않고긴장하지않고 자신있게할려면어떻게해야되요?

조회수 14 | 2009.05.22 | 문서번호: 8289816
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

자기최면이가장좋습니다.잘할수있다는자신감과최선을다하겠다는마음가짐으로올라가세요.바로전심호흡으로마음을안정시키는방법도좋답니다^^

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