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[질문] 줄없는줄넘기 하루에 500번정기적으로하면 키크냐요???

조회수 64 | 2009.05.22 | 문서번호: 8285914
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

네. 도움이 됩니다. 성장판을 자극시켜주는 운동이기때문이죠. 줄없는 줄넘기만 하지 마시고 농구같은 탄력을 키우는 운동도 같이 하시면 효과적입니다.^^

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