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[질문] 잠이 안와용..것보다 말똥말똥?

조회수 33 | 2009.05.21 | 문서번호: 8278103
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.21

잠이오지않을때는가볍게스트레칭을하여몸의근육을풀어주시는것도좋은방법입니다 너무격한운동은오히려몸을깨울수가있습니다또따듯한우유를마셔긴장을풀어보세요

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