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[질문] 뼈말고관절ㅡㅡ

조회수 22 | 2009.05.21 | 문서번호: 8276136
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.21

관절이좋아지려면일단관절에무리가가는심한운동(역도,오래달리기)등을자제하시고요가나,기체조등의정적인운동이좋고 우유와멸치가관절에좋은음식입니다.

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