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[질문] 내일 마라톤 뛰는데 마라톤잘하는방법이나 스트레칭점알려줘요

조회수 43 | 2009.05.20 | 문서번호: 8267954
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.20

한발짝에2분의1씩들이쉬고다음발짝에나머지반들이쉬고내쉴땐두발짝에걸쳐하-아이런식으로.내쉬었어요후웁-후웁-하-이런식ㅋㅋ그리고발은최대한편하게해줘야해요

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