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[질문] 칼슘섭취는어디에좋아요?

조회수 34 | 2009.05.20 | 문서번호: 8264259
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.20

칼슘을많이섭취하면뼈에좋으며,특히여성의경우골다공증을예방.칼슘은우유와멸치,홍화씨등에많이함유되어있고,골다공증의예방을위해우유를한잔이상마시면좋습니다

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