얼마나 꾸준히 하느냐에 따라 달라집니다. 수영의 경우 전신운동이기때문에 온몸의 살이 전체적으로 빠져서 헬스보다는 더 균형잡힌 몸매로 살이 빠집니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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