지식로그
엉덩이살어떡해빼나염

[질문] 엉덩이살어떡해빼나염

조회수 12 | 2009.05.20 | 문서번호: 8264024

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.20

양 다리는붙인상태에서무릎을쭉편채엉덩이를 들어 올린다. 엉덩이를들어올린상태에서잠시그대로있다가엉덩이를내려 바닥에 붙인다. 5분 정도 반복한다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.