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[질문] 다이어트할때점심까지먹어두되요?

조회수 28 | 2009.05.19 | 문서번호: 8257503
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.19

다이어트를하더라도식사는거르지말고정해진시간에규칙적으로먹는것이좋습니다.그대신밥량은1인분량의2/3수준을유지하세요.

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