메디신볼은 1KG~10KG까지 다양한 무게가 존재하므로 자신에게 맞는 볼을 선택하는것이 중요합니다. 크기는 보통 축구공~농구공 사이의 크기입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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