우선 운동을 꾸준히 하시면 좋을 것 같고요 아니면 뛸때마다 오른쪽 윗배 , 왼쪽 윗 배를 두들기며 뛰십시요. 근력과 맷집이 세질 것입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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