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[질문] 아랫배근육기르는방법 こうかな おとこ

조회수 35 | 2009.05.18 | 문서번호: 8243441

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.18

누워서 하체 들어올리기, 윗몸일으키기가 간단하니 효과가 좋아요^^ 꾸준히 6개월이상 했을때 효과 보실 수 있구요 꼭 스트레칭 해주세요!



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