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[질문] 알푸는방법

조회수 58 | 2009.05.18 | 문서번호: 8242345
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.18

바닥에앉아서한쪽다리를한쪽다리에90도로올려놓고앉아서다리근육을주물러주기반복. 콜라병이나맥주병으로밀어주어도좋다고합니다.^^

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