일단6시이후로음식을절대드시지마시고기름기가많은음식은피하세요.시간이없으시더라도하루에30분정도조깅,줄넘기등의유산소운동을꾸준히하세요^^
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?