[질문] 하이힐신다가 종아리가아픈대 근육이뭉친거같거든요 그런거어떻게푸나요???

종아리에 렙을 싸서 맥주병같은 시원한 것으로 시간 나실때마다 한 30분씩 밀어주세요~ 여러번 반복해서 하면 종아리 알이 풀릴꺼에요~ 지압마사지도 좋아요!