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[질문] 매일 수영장에서릴레이를하느데자유형200m짜리씩해서힘들어죽겠어요ㅜㅜ

조회수 134 | 2007.09.16 | 문서번호: 821799
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.16

무리를하게되면 더 몸을악화하게합니다ㅠ 많이힘드시면100m만하시는게어때요 점차 연습을하면서 130m 150m씩 늘리시면 더욱 효과가 좋을거에요^^

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