마늘을 탄 우유를 마시는 것이좋다고합니다.우유에 타서 하루 2번씩 마시는겁니다.유제품과두부 및 콩 칼슘성분이 많은 멸치를섭취하시면 됩니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...