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[질문] 자고일어낫더니다리가땡겨요 어떻게ㅣ해야하나요

조회수 118 | 2007.09.15 | 문서번호: 819516
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.15

혹시 무리한 운동을 하셔서 근육이 땡기는 게 아닌가요? 우선 근육을 풀어주기 위해서 다리를 바닥에 놓고 앉은 상태에서 다리를 위아래로 움직여서 근육을 풀기

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