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[질문] 살안찌는음식목록뱃살, 팔뚝살 빼는법

조회수 18 | 2009.05.12 | 문서번호: 8168657

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.12

닭가슴살,고구마찐거,호박찜,토마토,녹차는하루에한두잔,찐양배추가좋습니다.뱃살이나팔뚝살은윗몸일으키기,줄넘기,조깅,자전거를하시고팔뚝살은아령하세요^^


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