짧은 거리를 최대한 빨리 50M 전력질주 50M 속보. 를 반복해주시면 달리기 향상에큰도움이 됩니다. 살빼는 방법으론 전력질주보단 지속적인 속보가 효과적
[무물보AI] 답변 로딩중...