[질문] 근육랑이 많은사람은 살뺄때 런니히더도움될까요 수영이더도움될까요

자전기, 달리기, 빨리걷기, 줄넘기, 윗몸일으키기, 스트레칭, 요가, 복싱, 태권도 등등 살빠지는 운동은 많지만요~ 단기간에 확실히 빠지는건 줄넘기가 최고죠^^