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[질문] 뱃살빼는제일빠른방법이모가잇나요

조회수 25 | 2009.05.11 | 문서번호: 8156080
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.11

허리를펴고의자에앉는다양손은의자옆쪽을잡고발은바닥에붙임배에힘을주고양다리를붙인상태로가슴까지들어올린다몸이앞으로쏠리지않도록주의20번이상반복

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