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[질문] 다리살빼는데조은운동?

조회수 19 | 2009.05.11 | 문서번호: 8153565
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.11

다리를어깨폭보다넓게벌리고두발의위치를밖을향하게한다.무릎구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다.20회반복.빨리걷기운동병행해주시구요

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