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[질문] 고삼인데시간도없구..살이계속쪄서요살쉽게빼는방법좀알려주세요~

조회수 25 | 2009.05.11 | 문서번호: 8150388
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.11

가루녹차,청국장가루를하루아침저녁드시고 하루유산소운동1시간이상 윗몸일으키기100회에서점차늘려나가시고 운동은일주일에5회는해야하고식사는평소에절반.

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