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[질문] 잠이안와요 잠잘오는방법좀알려주세요

조회수 25 | 2009.05.09 | 문서번호: 8131508
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.09

1.천천히욕조에서몸을따뜻하면하면몸과뇌가편해져서잠이잘온다. 2.자기전따뜻한우유한잔마신다. 3.아로마테라피(아로마향기요법)를 머리밑에두고한번자보세요

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