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[질문] 덤밸로팔근육어떡해키우나요

조회수 22 | 2009.05.09 | 문서번호: 8131492
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.09

컨센트레이션컬-한팔씩운동하는방법.앉은상태에서팔꿈치를다리에대고함이때내려가는각도가짧게되면강한자극을줄수없기때문에팔이거의펴질때까지내려갔다가강하게

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