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[질문] 숙면을방해하는대표저인음식

조회수 35 | 2009.05.08 | 문서번호: 8115593

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.08

1.수박-수박의수분이체내에서소변으로바뀌기까지는1시간30가량소요2.카페인-커피,콜라,쵸콜릿,홍차,녹차등에포함된카페인은중추신경을흥분시켜수면을방해



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