네.줄넘기를하면전신운동이됩니다. 뱃살은훌라후프나윗몸일으키기를해보시구요,허벅지는투명의자자세아시죠?그자세로팔을쭉벌린뒤2~3분가량있어보세요^^*
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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