처음에는 근육이 뭉쳐 알이 생기겠지만 꾸준히 하면 오히려 빠집니다. 이 동작은 다리의 근육을 풀어주어 부종을 막으면서 허벅지와 종아리라인을 살려줍니다^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...