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[질문] 잠안올때양세기가도움되나요

조회수 264 | 2009.05.06 | 문서번호: 8092760
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.06

양을세는것을오히려잠을쫓을뿐불면의밤을극복하는데그다지도움이되지못한다는연구결과가 나왔다고하네요. 잠가지전따뜻한물로 샤워를해보는게어떨까요.

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