그것 보다는 아침 점심을 먹고 저녁을 6시 이후에 드시지 마시고 운동을 꾸준히 하시면 살이 빠지실 듯 해요.. 저도 그렇게해서 지금 살을 빼는 중이거든요.^^*
당신은 어느 그룹입니까?