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[질문] 유산소운동이랑 근력운동종류좀여러게알려주세요

조회수 46 | 2009.05.04 | 문서번호: 8057956
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.04

유산소:걷기,달리기,수영,헬스,에어로빅,자전거타기,볼링,댄스,계단오르내리기,줄넘기,테니스,조깅/근력:아령,윗몸일으키기,앉았다일어서기,팔굽혀펴기

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