교정수술이나 클리닉등으로 하면 더욱 좋겠지만 집에서 간단히 하려면 편하게 누워 양팔을 위로 뻗어 기지개를 켜기, 양무릎을 세우고다리꼬기 등이 있습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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