지식맨입니다^^ 허리를 적당히 세우고 고개는 약간 기울이면서 호흡을 합니다. 손은 손바닥을 하늘을 향하게 하던가 모으고 천천히 숨을 들이 마시고 내쉽니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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