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[질문] 헬스용 자전거로 살빼는법

조회수 50 | 2009.05.03 | 문서번호: 8042373
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.03

지방은 운동 시작 한지 3~40분후부터 줄어 든다구 하죠.그 전에는 탄수화물이 많이 소비 되구요..그래서 꾸준히 30분이상 해줘야 한다구 그러네요..짧은답변ㅈㅅ

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