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[질문] 다이어트요요현상안오게하는방법뭐잇나요?폭식하는거빼구요

조회수 39 | 2009.05.01 | 문서번호: 8018434
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.01

지방의섭취를줄이는것도중요하지만탄수화물을지나치게섭취하지않는것도중요합니다.우선식단을바꿀필요가있죵.식이섬유를많이섭취할수있는채소를많이드세요^^

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