스트레칭을꾸준히하시면되요.탄력도생기거든여~바로선자세에서왼다리는고정시키고오른다리를쭉뻗은상태로뒤로최대한천~천히올려요왼쪽오른쪽다섯번씩3회를매일하
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...