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[질문] 잠을이기는법을알려주세요

조회수 65 | 2009.04.30 | 문서번호: 8008935
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.30

1.찬물로세수하기2.차가운물에발담그고있기3.가벼운스트레칭하기 등 가끔차가운물한잔씩 마셔주고 찬물로세수하면 잠이잘깨더라구요.^^

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