[질문] 등살빼는데 효과적인방법과 어깨살빼는데 효과적인방법

수건의 끝을 대각선으로 잡고, 팔을 한껏 벌린후,천천히 앞 뒤로 움직입니다.. 등과 어깨의 살이 빠진다고합니다.하루에 20번씩만 하세요도움되셨길 바랍니다 ^^