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허리운동?? 허리운동은구체적으로뭐가있죠??

[질문] 허리운동?? 허리운동은구체적으로뭐가있죠??

조회수 171 | 2007.09.13 | 문서번호: 800352

전체 답변:
[지식맨]  2007.09.13

가벼운스트레칭자세와유산소운동으로허리의근력강화와올바른척추와골반상태를유지해나가는운동생활을규칙적으로하는습관을갖으셔야하며둘째,항상올바른생활자세


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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