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[질문] 배변에 좋은 운동은 뭐가 있나요?????

조회수 137 | 2009.04.29 | 문서번호: 8000770
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.29

아침저녁으로누운자세에서양손과두발을들어흔들어줍니다.손과발의바닥이위로향하게하고힘을빼고흔들어주는운동및유산소운동(수영,걷기)등이도움이됩니다.

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