사람은 새벽2시경 부터 뇌의 활동이 더디게 되어 학습에 지장이 됩니다. 그러므로 새벽1시에는 꼭자고 아침에 일찍일어나 하는것이 효율적일것 같습니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...